SANTYKIAI

ATSAKO PSICHOLOGĖ: „Kaip per šventes draugo močiutės nepasiųsti na**ui?“3 min read

20 gruodžio, 2019 2 min
Monika Kuzminskaitė

Autorius:

Monika Kuzminskaitė

ATSAKO PSICHOLOGĖ: „Kaip per šventes draugo močiutės nepasiųsti na**ui?“3 min read

Reading Time: 2 minutes

Šventės – nuostabus išbandymų metas ne tik pilvui ir marškinių sagoms, bet ir mūsų kantrybei bei tolerancijai, nes į vieną vietą sukeliauja artimieji: vaikai, nepateisinę tėvų lūkesčių, tarpusavyje sėkme besivaržantys broliai ir sesės ir antrosios jų pusės. Kaip visiems išgyventi Kalėdas – apie tai šįkart ir mūsų skaitytojos laiškas, ir išsamus psichologės, tinklaraščio „Šaukštas proto“ kūrėjos Monikos Kuzminskaitės atsakymas. Primenu, kad laiškus su klausimais Monikai galite siųsti adresu [email protected]

———-
„Iš savo draugo močiutės girdžiu vien tik priekaištus: netvarkinga, kad nesugebu to ar ano, kad draugas neprižiūrėtas (kad ir ką tai reikštų). Ir viskas prasidėjo nuo santykių pradžios, pirmus metus liepdavo prieš artimuosius stoti ant svastyklių, nes neva esu per kūda, dabar jau perėjom į kitą lygmenį (na ir aš kilogramų užsiauginau). Jaučiu pastovią įtampą būnant šalia jos, komentuojamas kiekvienas mano judesys ir net tyla. O dabar artėjant šventėms, susitiksime vėl. Ir nežinau kaip susivaldyti jos nepasiuntus tiesiog nachui. O gal reikia?“

– Sveika. Tikrai, jau net skaitant kyla įtampa… Pradėti, matyt, reikėtų nuo „siūlo galo“. Jūsų draugas jo močiutei, matyt, yra mylimas ar net mylimiausias anūkas, kurį „reikia saugoti nuo visų pasaulio negandų“. Tai nėra nauja ar niekur nematyta nuostata – tikrai daug močiučių taip sako arba bent taip jaučiasi ar galvoja. Kartais į kritikos akiratį patenka net jų pačių vaikai, anūko tėvai. Kaip nepažiūrėsim, ši močiučių savybė prisidėjo prie mūsų, žmonių giminės, išlikimo – kai tėvai buvo labai jauni ir nepatyrę, arba kai tėvai buvo užsiėmę medžiokle ar rinkimu, močiutės stropiai saugojo visas genties atžalas. Taip, ši savybė nebėra reikalinga, taip, mes gyvename nebe akmens amžiuje – bet, kaip ir kiti tų laikų palikimai (kad ir polinkis į saldų ir riebų maistą, arba polinkis labiau prisiminti neigiamus dalykus, arba polinkis kaupti), jo ne taip lengva atsikratyti. Pastebėjot, kad visos mamos ir močiutės PRIVALO pamaitinti vaikus? Net jei vaikas seniai su viršsvoriu? Panašiai ir tos močiutės svarstyklės… Žodžiu, močiutei iš savo pusės nuslopinti poreikį užtikrinti savo anūko gerovę yra sunku. Tai taip pat reiškia, kad jūs neprivalote juo vadovautis, nes, na, jokios grėsmės savo draugui jūs nekeliate. Nesivadovauti galite keliais būdais, pavyzdžiui, galite iš tiesų nedalvauti ten, kur jus spaudžia (t.y. ten, kur jums per prievartą nori tik gero). Nors tai nėra dažnai apsvarstomas būdas, bet kartais visai tinkamas. Todėl bent jau apsvarstykite. Taip pat galite dalyvauti ir naudoti geriausias aikido praktikas – taip, močiute, gerai, močiute, ačiū, močiute. Neprieštaraukite, nesiginčykite, nusileiskite, nutylėkite – pasirinkite mūšius, kuriuose kausitės. Į kiekvieną „imk ir čia pat padaryk“ visada galima atsakyti „gerai, aš pagalvosiu“. Taip nežalosite nei savęs, nei kitų diskusijomis, kurios iš tiesų nėra net diskusijos, o taip pat kurios baigsis iškart ties namų slenksčiu. Galiausiai, leisdama išsakyti močiutei viską, kas jai rūpi, leisite jai pasijausti lengviau (dalis to „spaudimo į kampą“ gali būti vedama jausmo, kad jos niekas neišklauso), ir galimai išgirsite kažką visai naujo ir netikėto. Tegul močiutės Kalėdos teka pro jus – tokiu būdu, kokiu pasirinksite – o jūsų vidinės Kalėdos švenčiasi taip, kaip norisi jums. Ramių, stebinčių, geranoriškų ir supratingų jums švenčių!

Laimes dieta Patreon banner

Psichologės Monikos konsultacijoms (tiek gyvai, tiek skype ar messengeriu) galite registruotis paspaudę ČIA.

Monika Kuzminskaitė

Monika Kuzminskaitė

Aš Monika Kuzminskaitė. Psichologija yra mano antroji profesija - tačiau tik laike, o ne pagal tai, kaip man tai svarbu ir patinka. Baigiau VU Psichologijos bakalauro ir VU Sveikatos psichologijos magistratūros programas; parašiau baigiamuosius darbus apie vaikų gimimo eiliškumo poveikį vaikų elgesiui ir emocijoms ir sveikos vaikų mitybos rūpesčius, kylančius tėvams. Esu Lietuvos psichologų sąjungos narė. Dabar mokausi kognityvinės elgesio terapijos Aarono Becko ir Judith Beck insitute (Beck institute for Cognitive Therapy), baigiau šiuos kursus: Essentials of CBT, CBT for Depression and Suicide prevention, CBT for Anxiety, CBT for Personality Disorders, CBT for Weight Loss and Maintenance.
Patiko straipsnis? Paremkite puslapį Patreone (spauskite mygtuką, esantį žemiau).