SVEIKATA

Gintarinė vaistinė: gyvenimą keičianti mankšta namuose1 min read

20 liepos, 2021 < 1 min

Autorius:

Rimantė Kulvinskytė

Gintarinė vaistinė: gyvenimą keičianti mankšta namuose1 min read

Reading Time: < 1 minute

Judėjimas – tai mūsų kūno laisvė ir sveikata. Prasimankštinti ir suaktyvinti savo kraujotaką bei raumenis galime vos pramerkę akis ryte, darbe pertraukėlių metu, įstrigus kamštyje ar net stovint eilėje parduotuvėje.

Sporto Klinika kineziterapeutė Agnė Šitkauskienė šioje laidoje pasidalins ne tik naudingais patarimais, bet ir parodys atsipalaidavimo ir tempimo pratimus, kuriuos galėsite atlikti tiesiog savo namuose.

Kviečiame žiūrėti! 🧡

Laimes dieta Patreon banner

Rimantė Kulvinskytė

Esu žurnalistė, televizijos ir radijo laidų vedėja, mama, žmona, dukra ir draugė. LAIMĖS DIETA yra mano kelionė ir bandymas sujungti visus šiuos vaidmenis taip, kad kiekviename jų jausčiausi laiminga. Čia dalinuosi savo asmeniniais išgyvenimais, patirtimis ir pamokomis, kurios suteikia drąsos pradėti dieną. Labai tikiuosi, kad čia rasi kažką artimo sau.
Patiko straipsnis? Paremkite puslapį Patreone (spauskite mygtuką, esantį žemiau).