PODCAST proTINGĖK SVEIKATA

Daugiau negu 10 dalykų, kurių nežinojote apie savo akis2 min read

13 rugsėjo, 2020 33 min
Rimantė Kulvinskytė

Autorius:

Rimantė Kulvinskytė

Daugiau negu 10 dalykų, kurių nežinojote apie savo akis2 min read

Reading Time: 2 minutes

Regėjimas – tokia šios savaitės GINTARINĖS VAISTINĖS tinklalaidės „Popietė su vaistininku“ tema. Tad su vaistininke Giedre Tautkevičiene akis ir jų sveikatą aptarėme taip išsamiai, kad išklausę vaistininkės patarimų, drąsiai save galėsite vadinti mini akių ligų specialistais.

O čia – nedidelė įžanga į video – įdomūs faktai ir įžvalgos apie akis. Kviečiu skaityti – gal praregėsite?

1. Vienintelis už akis sudėtingesnis organas yra smegenys.
2. Mūsų akys gali atskirti maždaug dešimt milijonų skirtingų spalvų.
3. Neįmanoma nusičiaudėti atmerktomis akimis.
4. Akių baimė vadinama ometafobija.
5. 80 procentų mūsų žinių ateina per regėjimą.
6.  Mūsų akys gali pastebėti laužo šviesą iš 2,7 kilometrų. O jeigu su Andriumi Mamontovu, tai galbūt ir iš dar toliau.
7. Mūsų akių rainelė turi 256 unikalius rodmenis, kai piršto antspaudas – 40.
8.  Mums matomas tik šeštadalis akies obuolio.
9. Vidutinis žmogus sumirksi 12 kartų per minutę. (Ir tu ką tik sumirksėjai!).
10. Ryklio ragena yra identiška žmogaus ragenai ir kartais yra naudojama akių operacijose.
11. Akyje yra greičiausiai susitraukiantis raumuo mūsų kūne. Jam susitraukti reikia vienos šimtosios sekundės dalies.
12. Optinis nervas turi daugiau nei vieną milijoną nervinių ląstelių.
13. Esant akių išsausėjimui, rekomenduojama valgyti daugiau žuvies arba vartoti žuvų taukus, valgyti daugiau kiaušinių, migdolų, apelsinų, morkų, kopūstų, špinatų bei natūralaus jogurto.
14. Liuteinas ir Zaksantinas – tai karotenoidai, padedantys atitolinti geltonosios dėmės degeneraciją ir kataraktą.

Laimes dieta Patreon banner

O čia vaistininkės Giedrės patarimai, kada dėl akių sveikatos vizito į vaistinę nepakaks ir reiktų kreiptis pas gydytoją:

  • Neturint regėjimo sutrikimų – kas 2 metus;
  • Sergant cukriniu diabetu ar/ir esant virš 40 metų – kas metus.
  • Neryškus vaizdas žiūrint iš arti, jei jums mažiau nei 40 metų.
  • Jei vaizdas liejasi žiūrint į tolį.
  • Suprastėjęs matymas tamsoje.
  • Atsiradus sunkiam akių perėjimui (prisitaikymui) nuo tamsios prie šviesios aplinkos.
  • Atsiradus sunkumui skaitant ar dirbant kompiuteriu.
  • Jei kankina akių nuovargis, galvos skausmai.
  • Jei dvejinasi akyse.
  • Jei vaizdo periferijoje nuolatos matomas juodas taškas (tarsi voriukas ar muselė).

Na, o dabar kviečiu žiūrėti (arba klausytis) mano ir GINTARINĖS VAISTINĖS vaistininkės Giedrės Tautkevičienės pokalbio, skirto visiems, kurie turi akis ir jomis rūpinasi.

TURINYS PARUOŠTAS BENDRADARBIAUJANT SU GINTARINE VAISTINE

 

 

 

 

Rimantė Kulvinskytė

Rimantė Kulvinskytė

Esu žurnalistė, televizijos ir radijo laidų vedėja, mama, žmona, dukra ir draugė. LAIMĖS DIETA yra mano kelionė ir bandymas sujungti visus šiuos vaidmenis taip, kad kiekviename jų jausčiausi laiminga. Čia dalinuosi savo asmeniniais išgyvenimais, patirtimis ir pamokomis, kurios suteikia drąsos pradėti dieną. Labai tikiuosi, kad čia rasi kažką artimo sau.
Patiko straipsnis? Paremkite puslapį Patreone (spauskite mygtuką, esantį žemiau).