PODCAST

7 patarimai, padėsiantys atrasti taiką su maistu1 min read

25 sausio, 2021 45 min
Rimantė Kulvinskytė

Autorius:

Rimantė Kulvinskytė

7 patarimai, padėsiantys atrasti taiką su maistu1 min read

Reading Time: < 1 minute

Ar egzistuoja blogas ir geras maistas? Kas nutraukia mūsų prigimtinį ryšį su maistu ir įsiklausymą į savo kūną? Kodėl mes užmirštame kaip valgyti, kiek valgyti? Ar dėl to kalti tik tėvai, ar ir žurnalai, aplinka?

Šįkart LRT radijo laidoje LAIMĖS DIETA kalbamės apie taiką su maistu. Apie meilę savo kūnui. Apie valgymą be kaltės jausmo. Apie svorio metimą be kančios, be baimės, be prievartos. Ir tam sunku įsivaizduoti geresnę pašnekovę nei intuityvaus valgymo konsultantė, Kognityvinės ir elgesio terapijos specialistė, tinklaraščio www.taikasumaistu.lt autorė Ingrida Augutė.

Rimantė Kulvinskytė

Rimantė Kulvinskytė

Esu žurnalistė, televizijos ir radijo laidų vedėja, mama, žmona, dukra ir draugė. LAIMĖS DIETA yra mano kelionė ir bandymas sujungti visus šiuos vaidmenis taip, kad kiekviename jų jausčiausi laiminga. Čia dalinuosi savo asmeniniais išgyvenimais, patirtimis ir pamokomis, kurios suteikia drąsos pradėti dieną. Labai tikiuosi, kad čia rasi kažką artimo sau.
Patiko straipsnis? Paremkite puslapį Patreone (spauskite mygtuką, esantį žemiau).